Ngayon marami silang pinag-uusapan tungkol sa mga panganib ng banig. Maraming tao ang sigurado na posible at kinakailangang gawin nang walang banig. Ang iba ay nagtaltalan na walang masama sa banig, at basahin ang mga malaswang talata sa kanilang mga anak sa gabi. Kung magpasya kang mapupuksa ang banig, kung gayon malamang na kabilang ka sa unang pangkat, at, ano ang masasabi ko, ito ang tamang posisyon.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/21/kak-izbavitsya-ot-mata.jpg)
Manwal ng pagtuturo
1
Ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang pagmumura ay upang baguhin ang iyong lipunang panlipunan, kahit na hindi matagal. Karamihan sa mga madalas, ang masamang gawi (at ang paggamit ng maruming bokabularyo ay maaaring maiugnay sa kanila) ay nakadikit sa amin kapag nakasama kami sa kumpanya ng ilang mga tao. Kami ay naging bahagi ng naturang lipunan at nagsisimulang magsalita tulad ng kaugalian doon. Ang mga taong ito ay hindi kinakailangang masama at hindi karapat-dapat, sa ating bansa ang paggamit ng asawa ay nakakuha ng nasabing proporsyon na kahit ang mga intelihenteng taong may mas mataas na edukasyon ay nagsimulang gumamit ng nasabing bokabularyo. Samakatuwid, hanapin ang mga tao na ang pagmumura ay hindi pa naging ugali, at limitahan ang mga ito sa iyong lipunang panlipunan.
2
Kahit na nagsimula kang makipag-usap sa ibang tao, palaging maingat na subaybayan ang iyong pagsasalita. Pagkatapos ng lahat, sa huli, maaari mong turuan silang masama, at hindi sila mabuti. Kailanman na nais mong manumpa nang mahigpit, clench your fists and count to ten. Maaari mong isara ang iyong mga mata at huminga nang malalim nang maraming beses. Mayroong maraming mga katulad na pamamaraan, at nasa iyong kapangyarihan na pumili ng isang umiiral o magkaroon ng iyong sariling, na kung saan ay magiging pinaka maginhawa para sa iyo. Ang pangunahing bagay dito ay alalahanin kung anong layunin ang itinakda mo para sa iyong sarili, huminahon at sabihin ang parehong bagay, ngunit sa ibang salita.
3
Sa pamamagitan ng at malaki, "kalmado" ang iyong keyword. Pagkatapos ng lahat, ang pagmumura ay isang pangangaso kapag ang isang krisis ay nagtatakda sa: isang nakababahalang sitwasyon, isang hindi kasiya-siyang sorpresa, at iba pa. Nais kong umaasa na hindi ka kasali sa mga taong nagdidilig ng mga malaswa kahit na ang pinakatahimik, wala ng emosyonal na pagsasalita, hindi alam kung paano magsalita nang wala ito. Samakatuwid, kung maaari, iwasan ang mga ganitong sitwasyon, at kung hindi ito gumana, bumuo ng ibang saloobin sa kanila. Maging mas simple, huwag gumawa ng isang elepante sa labas ng isang fly at matutong tumingin sa kahirapan na may isang makatarungang halaga. Ang isang basag na tasa ay hindi isang dahilan upang maalala ang mga malaswang ugat. Ito ay isang okasyon upang muling matawa ang iyong sarili at subukang maging mas maingat sa susunod.
4
Kung hindi ka mabubuhay nang walang banig, at sa isang pangungusap ng apat na salita mayroon kang tatlong mga salita - ito ay isang banig, pagkatapos ikaw, kasama ang mga pamamaraan sa itaas, ay kailangang gumamit ng isa pa. Isipin ang iyong sarili ng ilang maiikling, nakakatawa, madaling tandaan na salita, hindi hihigit sa karamihan sa mga malaswang salita, at ipahayag ito tuwing may pagnanais na sumpain. Siyempre, ang pansin at konsentrasyon ay kinakailangan dito, ngunit kung talagang nais mong mapupuksa ang banig, kung gayon ang laro ay nagkakahalaga ng kandila. Matapos ang salitang ito ay inilipat ang iyong malaswang ugat, kalimutan ito at mag-enjoy ng malinis na pagsasalita.
5
Gumamit ng "tulong ng bulwagan". Ipaliwanag sa iyong mga pinakamalapit na kaibigan at miyembro ng pamilya na nais mong mapupuksa ang banig. Hayaan silang tulungan ka: sila mismo ay titigil sa pagmumura ng ilang sandali, magsimulang maiwasan ang mga sitwasyon na nagdudulot ng pagnanais na gumamit ng isang malakas na salita. Maaari kang gumawa ng higit pang mga radikal na pamamaraan: maghanap ng trabaho kung saan ang marumi na pagmumura ay isasaalang-alang na dahilan ng pag-alis sa charter ng kumpanya. At huwag kalimutan na lumingon sa pinakamahusay na mga halimbawa ng panitikan sa oras-oras: sa ganitong paraan ay mauunawaan mo na ang Russian na walang banig ang tunog na mas mahusay. At kapag ang iyong trabaho ay nakoronahan sa tagumpay, magiging malinaw sa iyo na ang purong pagsasalita ay positibong nakakaapekto sa iyong buhay at estado ng pag-iisip.