Kung maaari mo pa ring mahalin o hindi gusto ang mga gulay, marahil ang lahat ay nagmamahal sa mga prutas. At ito ay mahusay, dahil ang mga prutas ay naglalaman din ng maraming mga bitamina at nutrisyon na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan ng tao. Ang mga compotes ay ginawa mula sa mga prutas, jam at jams ay pinakuluan, ngunit mas mahusay na kainin ang mga ito ng hilaw at, mas mabuti, sa balat, kung ito ay nakakain.
Prutas na lumalaki sa Russia
Ang pinakatanyag at abot-kayang prutas para sa mga Ruso ay isang mansanas, mahusay na lumalaki kapwa sa hilagang mga rehiyon ng bansa at sa timog. Sa ngayon, higit sa 7, 500 na klase ng mansanas ang nilinang sa mundo, mula sa mga crayfish ng sanggol ang laki ng isang seresa hanggang sa mga higanteng uri na may timbang na higit sa isang kilo. Kung nais mong babaan ang kolesterol sa pamamagitan ng 16% at ang iyong panganib ng atake sa puso ng 32%, kumain ng 2 medium-sized na mansanas sa isang araw. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay ang mansanas na kinuha ni Eba mula sa puno ng kaalaman ng mabuti at kasamaan, ngunit ang mga tagasalin ng Bibliya sa Bibliya ay naniniwala na mayroong pagkalito dahil sa katotohanan na ang mga salitang mălum (kasamaan) at mālum (apple) ay katugma. Ang huling bersyon ng puno ng kaalaman ng mabuti at masama, malamang na isaalang-alang nila ang mga igos, na ang mga dahon ay natakpan ng mga unang tao ang kanilang kahubaran.
Ang plum ay isa ring pangkaraniwang prutas sa Russia, na nakikilala sa pamamagitan ng iba't ibang mga kulay. Ang mga plum ay dumating sa berde, dilaw, orange, pula, lila at kulay abo-itim. Ito ay isang mahusay na laxative at malakas na antioxidant na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda at pinipigilan ang pagbuo ng mga selula ng kanser. Maraming bitamina E sa plum, kinakailangan upang mapanatili ang tono ng balat. Ang katas mula sa mga buto ng plum ay naglalaman ng hanggang sa 42% na mataba na langis, na idinagdag sa mga cosmetic creams.
Mga kakaibang prutas
Nagulat ang mga Europeo na nagpasya na pangalanan ang mga dalandan, unang dinala sa Europa mula sa China, bilang ginintuang mga mansanas na Tsino, samakatuwid ang salitang "orange" ay isang hinango ng dalawang Aleman na "apfels" - isang mansanas, "sina" - China. Mas madali para sa mga British na makita ang mga kakaibang prutas na dinala mula sa mga kolonya, kung tinawag mo sila na karaniwang salita - isang mansanas, kaya ang pinya sa Ingles ay tinawag na "pinya" - isang mansanas na pustura.
Ang EU, sa antas ng pambatasan, ay gumawa ng lahat ng mga gulay na kung saan ang mga jam at jams ay ginawa sa mga prutas. Ngayon ang mga prutas sa Europa ay itinuturing na mga kamatis, karot, rhubarb, kamote, pipino, kalabasa at kahit luya.
Ang maraming mga kagiliw-giliw na bagay ay maaaring sabihin tungkol sa mga prutas ng sitrus. Halimbawa, ang lemon juice ay linisin ang katawan at makakatulong na alisin ang mga lason dito; mahahalagang langis na nakapaloob sa tangerine, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at nagpapabuti sa kondisyon ng balat; piniprotektahan ng orange ang enamel ng ngipin mula sa pagkabulok ng ngipin.
Ang juice ng grapefruit ay hindi maaaring hugasan ng mga gamot - nagagawa nitong mapahusay ang kanilang epekto nang 2-3 beses.
Ang "King of Fruits" ay tinatawag na durian. Ang amoy ay napakalakas at kasuklam-suklam, ngunit ang lasa ay talagang mahusay. Ang Durian pulp ay ginagamit sa paghahanda ng mga salad, mga prutas na cocktail, na idinagdag sa mga produktong harina. Ang prutas na ito ay hindi katugma sa alkohol, dahil ito mismo ay may isang malakas na gamot na pampalakas at aphrodisiac.
Kaugnay na artikulo
Ano ang mga prutas na pinaka kapaki-pakinabang
