Ang pinaka-minamahal na hangarin ng bawat residente ng anumang malaking sentro ng pang-industriya, na naubos ng patuloy na supply ng gas, ay upang makakuha ng buong baga ng malinis at sariwang hangin. Ngunit upang gawin ito ay hindi gaanong simple sa mga kondisyon ng mga modernong megacities. Ang isang perpektong paraan sa labas ng sitwasyon ay ang pagpunta sa mga ecologically malinis na sulok ng Russia, kung saan mayroon pa ring liblib na mga lugar na may hindi pa nababago na kalikasan.
Buryatia
Ang republikang ito ay itinuturing na isa sa pinakamalinis na mga rehiyon ng bansa. Ang Buryatia ay matatagpuan sa gitna ng Asya sa kantong ng maraming mga klimatiko na zones nang sabay-sabay, mula sa steppe hanggang sa kagubatan-tundra, na perpektong nakakaapekto sa sitwasyon ng ekolohiya ng teritoryong ito. Ang pangangalaga sa kalikasan ay nasa unang lugar dito at pinapayagan nitong mapanatili ang maraming natatanging protektadong lugar. Ang pondo ng reserba ng Buryatia ay may kasamang tungkol sa 7% ng lugar ng republika at may tatlong malalaking reserba ng biosphere - Baikal, Dzherginsky at Barguzinsky. Ngayon, halos isang ika-apat ng baybayin ng Lake Baikal ay nasa ilalim ng proteksyon ng estado. Ang ilang mga pederal na reserbang ay matatagpuan sa Buryatia, isa sa mga ito ay ang "Tunkinsky National Park", na kilala para sa pinakamataas na bundok ng Republika ng Munku-Sardyk at mga thermal spring.
Altai
Ang lugar na ito sa mapa ng Russia ay wastong tinatawag na "green health resort" ng bansa. Eksakto dito ang mga residente ng smog-ridden ay nagmamadali para sa kalinisan ng mga ilog ng bundok at natatanging hangin sa pagpapagaling. Narito, ang mga liblib na sulok ng Altai ay napanatili nang halos hindi matukoy, ang mga lawa ng bundok ay malinis pa rin, at ang mga siksik na kagubatan ay hindi gulong na gawing isang tunay na elixir ng kalusugan. Ang nasabing likas na monumento tulad ng mga kuweba ng Tavdinsky, ang ilog ng Katun, Mount Sinyukha, ang mga lawa ng asin na Kolyvanovskoye, Malinovoye at Maloye Yarovoye, ang kuweba ng Denisova ay matatagpuan dito. At ang relic pine gubat ay nararapat sa espesyal na pag-ibig mula sa mga tagahanga ng Altai.
Kabardino-Balkaria
Ang timog na bahagi ng Russia ay sapat na pinalamutian ng Kabardino-Balkaria, ang pangunahing akit na kung saan ay ang Mga Caucasus Mountains na may maraming maliliit na lawa ng bundok at ilog. Malapit sa kabisera ng republika ng Nalchik ay isang maginhawang resort na Dolinsk, napapaligiran ng isang singsing ng mga bundok. Dito sa libis mayroong isang napaka espesyal na microclimate na positibong nakakaapekto sa lokal na koniperus at madulas na halaman. Bilang karagdagan sa malinis na hangin ng bundok sa Dolinsk, maaari kang sumailalim sa isang kurso ng paggamot na may mineral na tubig o pagbutihin ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagligo sa mga mainit na bukal.
