Si Maryana Naumova ay isang atleta ng Russia. Siya ang una sa mundo ng mga aplikante na hindi pa umabot sa edad na 18 upang makatanggap ng mga nakakaligtas na kumpetisyon. Natupad ang pamantayang "Elite of Russia". Si Maryana Naumova ay ang mukha ng takip ng Powerlifting USA, ang pinakatanyag na publikasyong nagpapagana ng buong mundo.
Si Maryana Alexandrovna Naumova ay naging sikat sa bench press. Ang karera ng sports ni Princess Barbell ay nagsimula sa edad na 10. Maraming beses na nanalo siya ng mga premyo sa mga kampeonato sa mundo. Ang batang babae ay nagtakda ng mga tala sa mundo para sa mga bersyon ng IPA, WPC, IPL, IRP federations.
Ang simula ng isang karera sa sports
Ang talambuhay ng pinakamalakas na batang babae sa planeta ay nagsimula noong 1999. Ang bata ay ipinanganak noong Abril 22 sa Staraya Russa sa isang pamilyang pampalakasan. Ang batang babae ay nababagay. Si Mariyana ay nakatuon sa aerobics ng sports mula noong 2003. Nagpakita ang batang babae ng malaking tagumpay.
Pagkatapos umalis sa paaralan noong 2017, nagpasya si Naumova na ipagpatuloy ang kanyang edukasyon sa Russian State University para sa Humanities. Pinili niya ang faculty ng mga pang-internasyonal na pag-aaral sa rehiyon.
Noong 2009, nagbago ang kanyang interes sa palakasan. Ang ama ng hinaharap na kampeon ay nakikibahagi sa isang bench press. Ang anak na babae ay dumalo sa kanyang talumpati. Matapos ang kanyang nakita, matatag siyang nagpasya na pumasok para sa isport na ito. Ang batang bituin ay hindi sa wakas ay umalis sa aerobics. Paulit-ulit niyang napanalunan ang disiplina na ito sa iba't ibang mga kumpetisyon.
Ang interes sa bar ay naging isang propesyonal. Ang mga propesyonal na nakakita ng marupok na batang babae sa unang pagkakataon sa gym ay hindi naniniwala sa tagumpay. Ang ama ay naging coach ng anak na babae. Sa pakikilahok ni Alexander Valentinovich, isang espesyal na programa ng pagsasanay ang binuo. Ang mga karampatang kombinasyon ng diskarte sa pagsasanay na may mahirap na naglo-load ay nagbigay ng unang mga tagumpay sa napiling disiplina.
Noong 2010, nanalo si Naumova sa pamagat ng ganap na kampeon sa mundo sa mga tinedyer sa bench press. Walang sinumang makakaangat ng bigat na 60 kg sa kampeonato na gaganapin sa Moscow nang walang mga espesyal na kagamitan.
Tagumpay
Sa isa sa mga paligsahan, naakit ng pansin ng batang babae si Arnold Schwarzenegger. Inanyayahan niya ang premyong nagwagi na makibahagi sa paligsahan ng Arnold Classic. Sa listahan ng mga kalahok hanggang 18 taong gulang, si Maryana lamang ang nag-iisa. Ang atleta ay nagtakda ng 14 na mga tala sa mundo.
Ang Naumova ay kabilang sa mga titulong atleta. Ang kanyang iskedyul ay ganap na ipininta. Sa maximum na bilang ng mga pagtatanghal, patuloy na pagsasanay upang madagdagan ang pagbabata at pag-unlad ng kalamnan. Ang batang babae ay mayroon na siyang sariling fan club. Sinusubukan ng mga kalahok nito na tularan ang idolo.
Inamin ng tanyag na tao sa isang pakikipanayam na nais niyang pisilin ang 100 kg. Sigurado siya na ang layunin na ito ay maaaring matumbok. Noong 2011, ang Naumova Owl ay naging panalo sa "Labanan ng mga Champion" at ang may-akda ng talaan ng mundo.
Mula sa edad na 14, ang Prinsesa ng bar ay nakatuon sa isang pinahusay na programa. Noong 2014, siya ang una sa mga bata na nagdadala ng apoy ng Olympic sa mga kumpetisyon. Sa edad na 15, ang binatilyo ay nakuha ng bigat na 145 kg. Isang bagong record sa bench press ang nagbukas ng daan sa paligsahan sa mundo. Ngunit ang kumpetisyon ay dapat na ipagpaliban. Noong 2015, pinamamahalaan ni Mariyana na itaas ang threshold ng pagbabata. Sa paligsahan ng Arnold Classic, tumaas siya ng 150 kg.
Patuloy na sinamahan ng ama ang anak na babae. Pagsasanay Mariyana ay nagsasagawa ng tatlong beses sa isang linggo. Noong 2016, nagtakda siya ng isang bagong record sa junior kategorya mula 14 hanggang 18 sa domestic championship sa klasikong bench press. Ngunit ang batang babae ay patuloy na nagdaragdag ng pagkarga. Sa isang kumpetisyon na walang kagamitan noong 2016 sa mga paligsahan sa Arnold Classic noong 2016, nagtaas siya ng 110 kg.
Tagumpay at pagkabigo
Ang pagkakaroon ng pagiging tanyag sa mundo, ang kampeon ay nagsimulang magsagawa ng mga klase sa kanyang mga tagahanga, upang matulungan ang iba pang mga atleta na umunlad. Noong 2016, ang atleta ay hindi naging kwalipikado sa loob ng 2 taon. Sa panahong ito, ang batang babae ay aktibong nakikibahagi sa mga gawaing panlipunan, na regular na lumahok sa iba't ibang mga paligsahan sa palakasan. Hindi siya tumigil sa pagsasanay at pinanatili ang pisikal na fitness.
Noong Agosto 2018, ang Naumova ay matagumpay na nanalo sa unang lugar sa mga kategorya ng pang-adulto at junior sa internasyonal na kumpetisyon ng kapangyarihan na Svrljig Open - Belmužijada sa lungsod ng Serbia ng Svrlig. Noong Marso 2019, sa All-Russian na kumpetisyon, si Maryana ang naging una sa kategorya hanggang sa 84 kg at ang pangalawa sa pag-uuri ng Ganap.
Malimit na nakikilahok si Naumova sa isang palabas sa telebisyon. Ang kanyang tungkulin ay ang pinakamalakas na batang babae sa planeta. Ang atleta ay nangunguna sa isang pahina sa network. Sa kanyang blog, pinag-uusapan niya ang tungkol sa pagsasanay, ang kanilang mga tampok, nagbabahagi ng balita. Ang isang detalyadong paglalarawan ng programa ay nananatiling misteryo. Kaunti lamang ang mga ehersisyo mula dito ang nalalaman.
Inanunsyo ni Mariyana ang nutrisyon sa sports. Na-filter ni Naumov at para sa mga magazine sa sports. Siya ay nakikibahagi sa gawaing kawanggawa at sumusuporta sa mga tinedyer na nais maglaro ng sports.
