Ang pagkalasing ay isang kondisyon kung saan ang alkohol ay natupok nang maraming araw. Bilang isang patakaran, ang isang tao sa oras na ito ay nakakaranas ng lahat ng mga palatandaan ng malubhang pagkalasing - pagsusuka, kahinaan, sakit ng ulo, at kung minsan ay mga guni-guni. Pagdating sa pagsasakatuparan na ang isang bagay ay kailangang gawin kasama nito, kakailanganin, una, upang mangolekta ng lahat ng katibayan, at, pangalawa, upang simulan ang pag-alis ng mga alkohol na lason (mga lason) mula sa katawan.
Manwal ng pagtuturo
1
Kapag nagawa na ang desisyon na makalabas ng masarap na pag-inom, kumuha ng isang aspirin tablet, na-activate ang uling (1 tablet bawat 10 kg ng timbang) at subukang matulog. Sa panahon ng pagtulog ang ilan sa mga lason ay lalabas.
2
Paggising, simulang uminom ng maraming mahina na matamis na tsaa. Ang glucose ay makakatulong sa gawing normal ang paggana ng cardiovascular system. Ang kape sa kondisyong ito ay kontraindikado. Mas mahusay na mas gusto, bilang karagdagan sa tsaa, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung ang pagsusuka ay nakakasagabal sa paggamit ng pagkain, uminom ng no-shpu (2 tablet na may agwat ng 3 oras). Patuloy na kumuha ng aktibong uling (tatlong beses sa isang araw).
3
Gawing kumain ang iyong sarili, mapabilis nito ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan. Ang tiyan ay dapat gumana. Sa pamamagitan ng "hindi" maiinom ng sabaw (gagawin ang mga cube ng sabaw). Labanan ang pagsusuka: kumuha ng isang sipsip at manatili sa real estate, hayaan ang sabaw na digest ng kaunti. Maging handa para sa pagkapagod at pagbawas sa mood. Walang nangangako na ang pag-alis ng pag-inom ay madali.
4
Kumuha ng valocordin 20 patak sa 1/3 tasa ng tubig. Subukang guluhin ang iyong sarili mula sa walang kasiyahan na pag-iisip at posibleng pagsisisi. Maaari kang manood ng TV, ngunit hindi ang balita (maraming negatibiti). Komedya, KVN, pag-uusap ng doktor, ang Kultura ng channel - mas angkop ito.
5
Ang unang araw ng pagsuko ng alkohol ay pinakamahusay na ginugol sa kama. Ang anumang pisikal na aktibidad ay maaaring humantong sa mga arrhythmias at kahit na nanghihina. Kung sa gabi hindi ka uminom ng isang patak ng alkohol, at huminto ang pagsusuka, itak ang pagbati sa iyong sarili sa tagumpay - kinuha mo ang unang hakbang sa kalsada upang mabawi.
6
Sa ikalawang araw maaari kang bumangon at magsimulang gumalaw. Ventilate ang silid, maglakad nang higit pa. Maaari kang bumalik at bumalik sa paligid ng apartment, ngunit huwag mong iwan ang iyong bahay (upang maiwasan ang mga pulong sa mga kaibigan at iba pang mga tukso). Uminom ng mas maraming tubig - hanggang sa 3-4 litro bawat araw, aalisin nito ang mga labi ng mga toxin. Subukang kumain ng solidong pagkain - tinapay, nilagang gulay, cottage cheese. Mas mainam na tanggihan ang karne para sa ngayon.
7
Sa ikatlong araw, dapat mong pakiramdam ang mas mahusay. Pag-normalize ang diyeta, kumain sa karaniwang paraan para sa iyong sarili. Siguraduhing matulog sa araw. Huwag pahirapan at huwag masisindak ang iyong sarili, hindi ito makakatulong, ngunit maaari itong humantong sa isang malalim na pagkalungkot. Mapanganib ito. Subukang ilipat ang iyong mga saloobin sa positibo.
Bigyang-pansin
Ang pag-iwan ng binge ay hindi nangangahulugang huminto sa pag-inom! Kung ang pagkalasing ay madalas na nangyayari sa iyong buhay, oras na upang mag-isip tungkol sa isang malubhang paggamot.
Bilang isang resulta ng isang matagumpay na exit mula sa matapang na pag-inom, ang pagnanasa para sa alkohol ay hindi mawala. Ang isang pagbagsak ay malamang, nagbabanta na magtatapos sa mga delirium na panginginig.
Kapaki-pakinabang na payo
Kung kukuha ang tiyan, maaari kang uminom ng brine sa unang araw. Ang repolyo ay pinakaangkop. Gayunpaman, ipinapakita ng kasanayan na ang madalas na brine ay nagdaragdag lamang ng pagsusuka at pagyurak sa tiyan.
