Minsan ang isang asawa, tulad ng isang kanta, "ay tumutulong sa amin upang mabuo at mabuhay". Gayunpaman, ang bawat taong edukado ay sasang-ayon na ang gayong pagsasalita ay isang masamang ugali. Ang mga kababaihan, kalalakihan at bata ay pantay na madaling mag-master ito, ngunit ang pag-alis ay hindi magiging madali. Sa artikulong ito ay ibabahagi namin ang mga epektibong paraan upang mabahiran ang iyong sarili upang manumpa.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang unang hakbang ay ang tanggapin ang problema. Kung malinaw mong napagtanto na ang pagmumura ay pangit at masama, oras na upang gawin ang iyong muling pag-aaral. Humingi ng tulong sa iyong mga kaibigan, ibahagi ang iyong mga saloobin. Marahil ang isa sa kanila ay may parehong problema at magkasama ay magiging mas kawili-wili at mas mabilis na mapupuksa ito. O kaya, maaalala at itama ka ng mga kaibigan kapag nakikipag-usap, kapag muli mong awtomatikong gagamitin ang mga "kulot" na salita.
2
Ang bawat problema, tulad ng alam mo, ay may dahilan. Ang Mat ay walang pagbubukod. Sikaping maunawaan kung ano ang naghihimok sa iyo upang manumpa. Marahil ito ay mga jam ng trapiko, pumila sa mga tindahan, laro sa computer, atbp. Siyempre, ang mga nakababahalang sitwasyon ay hindi maaaring ganap na maiiwasan, ngunit maaari mong bawasan ang kanilang bilang at subukang kumilos nang hindi masyadong masakit sa lahat. Ang Hapon, halimbawa, ay nagpapalabas ng negatibo sa tulong ng martial arts o pangunahing pisikal na aktibidad. Bakit hindi mo samantalahin ito? Double benefit: kapwa para sa figure at para sa kultura ng komunikasyon.
3
Kung ang simpleng auto-mungkahi at palakasan ay hindi gumagawa ng mga resulta, ipinapayo ng mga sikologo na lumipat sa footing ng ekonomiya. Kunin ang iyong sarili ng isang malaking piggy bank at lagyan muli ng 10 rubles para sa bawat panunumpa na binibigkas mo. Tulad ng puno ang piggy bank, magbigay ng pera sa mga nangangailangan. Ito ay magiging isang uri ng parusa, o, kung gagawin mo, pagbabayad para sa banig.
4
Maaari kang gumamit ng mas mura, ngunit walang mas epektibong pamamaraan. Halimbawa, magsuot ng isang manipis na nababanat na banda sa iyong kamay. Sa susunod na sumpa, sampalin ang iyong pulso. At kung nakalimutan mo, tanungin ang mga kamag-anak o kaibigan tungkol dito. Unti-unti, ang iyong utak ay bubuo ng isang malinaw na koneksyon sa pagitan ng sakit at malaswa. At ang bilang ng mga sinumpaang salita ay magsisimulang mawalan ng pansin sa iyong pang-araw-araw na pagsasalita.
5
At sa wakas, upang matatag na mapagtanto na ang malaswa ay masama, pag-aralan ito. Oo, oo! Malapit ang problema mula sa pang-agham na bahagi. Ang slinging slang ay bahagi ng pagsasalita ng Ruso. Ngunit saan ito nagmula? Ang ilang mga iskolar ay naniniwala na ang gayong mga salita ay ginamit sa Vedic spells sa kawalan ng tao. Marahil ito ay totoo. Hindi walang kabuluhan na ang karamihan sa mga sinumpaang salita ay nauugnay sa mga organo ng reproduktibo. Nahanap ng mga espesyalista mula sa British University na ang banig, sa anumang wika, ay may negatibong epekto sa tao, sa isang taong binibigkas ito at madalas na nakikinig. Samakatuwid, ang isa pang siguradong paraan upang mabahiran ang iyong sarili upang manumpa ay ang linisin ang iyong personal na puwang. Basahin ang mga pahayagan, libro, magasin, balita sa Internet kung saan walang gamit na banig. Makinig sa kaaya-aya, "censored" na musika, manood ng mabuti, mabait na pelikula. Turuan ang iyong sarili, ang iyong mga anak at mahal sa kultura ng pagsasalita.
