Ito ay hindi bihira para sa mga taong labis na nadarama ng mga emosyon na mag-clash sa harap ng lahat. Halos ang sinumang tao na hindi nagmamay-ari ng kanyang sarili sa isang tiyak na oras sa oras ay maaaring makahanap ng kanyang sarili sa isang katulad na sitwasyon. At mabuti kung mayroong isang malapit sa malapit na matanggal ang kaguluhan, o ang nag-aaway na mga tao mismo ay makahanap ng isang pagkakataon upang mapigilan ito.
Manwal ng pagtuturo
1
Kung ikaw ay isang direktang kalahok sa salungatan, labis kang nasasabik sa damdamin, at sumigaw ka bilang tugon sa galit na pang-aabuso, makahanap ng lakas na gumawa ng hindi bababa sa isang maikling pag-pause. Tumahimik ka lang bilang tugon sa isa pang pag-atake sa iyong address. Kung hindi ka magtapon ng kahoy na panggatong, ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon ay maubos ang sarili.
2
Subukan na magambala sa ibang bagay. Huminga ng malalim, pagkatapos ay huminga nang paunti-unti, magsanay ng ganitong paghinga nang matagal. Subukan ang mabagal na pagbibilang sa iyong sarili ng hindi bababa sa sampung.
3
Ipagpalagay na hindi mo naririnig ang taong umaatake sa iyo, maghanap ng dahilan upang makaramdam siya ng awa. Isipin ang sumusunod na larawan: narito ang iyong "kaaway" na nakahiga sa kama, lahat siya ay maputla, mahina, mayroon siyang lagnat, at tumayo ka sa itaas niya - malusog at masigla.
4
Maghanap ng lakas na sabihin sa galit na mga sumpa na sumabog sa iyong address: "Ang Diyos ay sumainyo (kasama mo), " at gawin itong mahinahon, nang walang damdamin. Pagkatapos nito, mas mahusay na lumiko at umalis, huwag maghintay para sa pagpapatuloy ng mga pang-iinsulto sa paghihiganti. Walang nakakahiya sa hindi pagtugon ng agresibo sa pagsalakay. Sa kabilang banda, ipapakita mo lamang ang iyong karunungan at kapanahunan.
5
Kapag tumanggi ang isang tao na tumugon sa kasamaan sa kasamaan, ang isang mahalagang batas ng uniberso ay may bisa. Ang komunikasyon ng mga tao ay hindi lamang pandiwang, kundi pati na rin sa antas ng enerhiya. Kapag nagagalit ka, talagang nagdirekta sila ng isang stream ng negatibong enerhiya sa iyong direksyon. At dito nakasalalay ang marami kung tatanggapin mo ba ito o mananatiling walang malasakit dito. Kung tatanggapin mo, agad na madama ang galit sa iyong sarili. Ngunit kung maaari kang manatiling kalmado, negatibong enerhiya, hindi mahanap ang addressee, babalik sa may-ari nito. Ang isang agresibo na tao sa kasong ito ay nagpapatalo sa kanyang sarili, na negatibong nakakaapekto sa kanyang kalusugan at sa mga kaganapan na nagaganap sa kanya.
6
Sinasabi ng mga pantas ng Silangan na ang panloob na katahimikan ay maaaring huminto kahit ang kamay ng pumatay o ang pagtapon ng isang ahas. Ngunit kung ang isang tao ay nagpapanatili lamang ng hitsura ng kalmado, habang sa katotohanan ang lahat sa loob niya ay nasa buong kalagayan, ang pamamaraan ay hindi gagana. Dapat na linangin ang kapayapaan - subukan lamang na bantayan ang iyong sarili sa isang mahirap na sitwasyon. Bibigyan ka nito ng kinakailangang i-pause, ang pagkakataon na matalas na masuri ang sitwasyon. Sa paglipas ng panahon, mapapansin mo na ang iyong kapayapaan ng pag-iisip sa sarili nito ay lalong hindi nagkakasalungat sa iyong buhay.
7
Kung hindi ka pa rin mananatiling kalmado sa isang sitwasyon kung saan inainsulto ka, subukang gumamit ng mga paraan ng proteksyon ng enerhiya. Halimbawa, mailarawan mo sa iyong ulo ang isang malaking takip o silindro, isang payong na sumasakop sa iyo mula sa kaaway, isang pader ng tubig o apoy na naghihiwalay sa iyo mula sa kanya, o isang salamin na nakadirekta sa pamamagitan ng sumasalamin na bahagi mo. Ang isang mahusay na pagpipilian ay upang mailarawan ang proteksiyon na cocoon cocoon na nakapaligid sa iyo.
8
Huwag kalimutan na maraming mga salungatan ang maaaring madaling mabayaran sa pamamagitan ng simpleng paghahanap ng lakas upang ngumiti o pambalot ang lahat nang walang pasensya. Iwaksi ang sitwasyon sa ilang mga katanungan, kahit na walang katotohanan sa sitwasyong ito. Mahalagang patumbahin ang salungatan sa labas ng kanal nito: sa sandaling mayroong isang sagabal, ang pag-aaway ay napakadaling magbayad. Huwag mo lamang pakainin ito, kumilos salungat sa lohika nito, at ang hindi kasiya-siyang sitwasyon ay mabilis na mawawala.
