Ang isang mahalagang bahagi ng buhay ng relihiyon para sa Orthodox ay ang pag-aayuno. Ngunit ang pagiging tiyak ng kalendaryo ng relihiyon ay ang pagbabago ng mga petsa ng pag-aayuno. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano sila matutukoy.
Manwal ng pagtuturo
1
Alamin ang mga petsa ng mga nakapirming post. Karaniwan silang nakatali sa mga relihiyosong pista opisyal na nangyayari sa isang nakapirming petsa. Kasama dito ang post ng Pasko, bawat taon na tumatagal mula Nobyembre 28 hanggang Enero 6 kasama. Ang susunod na araw, ika-7 ng Enero, palaging Pasko. Mula Agosto 14 hanggang Agosto 27, kinakailangan na obserbahan ang Assumption Post. Nagtatapos ito sa Agosto 28 kasama ang Assumption ng Mahal na Birheng Maria.
2
Panatilihin ang pag-aayuno tuwing Miyerkules at Biyernes. Ang mga araw na ito ay tinukoy bilang oras ng pag-alaala sa pagkakanulo at paglansang kay Cristo. Gayunpaman, sa ilang mga panahon ng pag-aayuno ay hindi iginagalang sa mga araw na ito. Nalalapat ito sa linggo pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay at pagkatapos ng Araw ng Trinidad (ito ay bumagsak sa ikalimampu araw pagkatapos ng Pasko). Gayundin sa Miyerkules at Biyernes, makakain ka ng karne, kung mahulog sila sa Bisperas ng Pasko - ang oras sa pagitan ng Pasko at Epiphany, mula Enero 7 hanggang 18.
3
Huwag kalimutan ang tungkol sa isang araw na pag-aayuno na nagaganap sa ilang mga pang-relihiyon na pista opisyal - ang Pagdasal (Setyembre 27) at Beheading ni Juan Bautista (Setyembre 11).
4
Suriin ang mga petsa ng paglipat ng mga post. Nagsisimula ang Mahal na Araw ng 40 araw bago ang Pasko ng Pagkabuhay at karaniwang bumagsak noong Marso-Abril. Ang eksaktong petsa ng Pasko ng Pagkabuhay sa kasalukuyang taon ay matatagpuan sa kalendaryo ng simbahan o sa isa sa mga site ng Orthodox, halimbawa, sa mapagkukunan ng Moscow Patriarchate. Mayroon ding impormasyon tungkol sa simula ng Petrov Lent, na dapat na gaganapin isang linggo pagkatapos ng araw ng Trinidad at magtatapos sa Hulyo 12, ang araw nina Peter at Paul.
Bigyang-pansin
Tandaan na ang pag-aayuno ay nagsasangkot hindi lamang pag-iwas sa ilang mga uri ng pagkain, kundi pati na rin ang espirituwal na pagpapabuti sa sarili. Sa oras na ito, dapat mong lalo na aktibong manalangin at magsimba, tumanggap ng komunyon at magsisi. Kailangan mo ring isuko ang libangan at maglaan ng oras sa mga relihiyosong kaisipan. Para sa mga may sakit, mga buntis na kababaihan at mga bata, ang mga patakaran sa pag-aayuno sa pag-aayuno ay maaaring nakakarelaks.
